Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τη μνήμη

Υπάρχουν τροφές, που βοηθούν στην καλή εγκεφαλική λειτουργία.

Υπάρχουν τροφές, που βοηθούν στην καλή εγκεφαλική λειτουργία. Επιστημονικές έρευνες, φέρνουν στο φως τις τροφές αυτές.Σύμφωνα με την Daily Mail, η διατροφολόγος Cassandra Barns, αποκαλύπτει τα μυστικά.

Ανάμεσα στις τροφές, εκείνη που ξεχωρίζει δεν είναι άλλη από το σολομό.

Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, ο σολομός περιέχει σε υψηλά ποσοστά βιταμίνη B. Μάλιστα, η Cassandra Barns, τοποθετεί τον σολομό ανάμεσα στις σουπερ- τροφές.

Στη δεύτερη θέση, βάζει τους σπόρους κολοκύθας, οι οποίοι περιέχουν μαγνήσιο
Στην τρίτη θέση, τα αυγά
Στην τέταρτη θέση, τα φύκια
Στην Πέμπτη θέση, τη μαύρη σοκολάτα
Στην έκτη, τα μύρτιλα

ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΧΟΛΙΟ

* Υποχρεωτικά πεδία

Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.