ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

H ενδυματολόγος Ελένη Λοΐζου κάθε Σάββατο μας δίνει συμβουλές για το στυλ μας, μέσα από την ενότητα μόδας της εκπομπής "Follow" του ΑΝΤ1. Κάθε φορά, η εκπομπή, την οποία παρουσιάζει η Αφροδίτη Γεωργίου, ασχολείται με θέματα μόδας που θα βρει...

Για να έχετε μια καλή μέρα γεμάτη ενέργεια πρέπει να έχετε και ένα σωστό πρωινό που θα σας την προσφέρει, αφού αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.  Δείτε τους πιο τέλειους συνδυασμούς για να ξεκινήσετε την ημέρα σας σωστά. 1.Μαύρη σοκολάτα...

Η ζωή είναι γεμάτη με αγχωτικές καταστάσεις που πρέπει να αντιμετωπίσετε. Ωστόσο, για να τις αντιμετωπίσετε πρέπει πρώτα να μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος σας. Οι ρυθμοί καθημερινότητας ολοένα και αυξάνονται με αποτέλεσμα ειδικοί και μη αναζητούν...

Έχουμε και λέμε: 1. Κλάμα Μία έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Science έδειξε ότι όταν οι άντρες μυρίζονται γυναικεία κλάματα πέφτει κατακόρυφα η επιθυμία τους για σεξ και έλκονται λιγότερο από τη γυναίκα που κλαίει. Αν θέλεις...

Έχει χαρακτηριστεί θαυματουργό και όχι άδικα αφού προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες. Ξέχνα, λοιπόν, τον καφέ το πρωί και άρχισε να πίνεις νερό με λεμόνι και θα διαπιστώσεις μεγάλη αλλαγή στο σώμα σου.   1.

Ποια είναι η ιδανική ώρα για σεξ; Οι ειδικοί απαντούν ότι η κατάλληλη ώρα για χάδια και φιλιά δεν είναι η ίδια για κάθε ηλικία. Μπορεί το σεξ να είναι μία αυθόρμητη πράξη, όμως το ανθρώπινο σώμα έχει άλλη άποψη, γράφει η βρετανική εφημερίδα...

Όσο πιο παρατεταμένη είναι η διάρκεια του καθισιού, τόσο μεγαλώνει ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για έναν άνθρωπο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, που έρχεται να επιβεβαιώσει ανάλογα ευρήματα προηγούμενων ερευνών. Οι επιστήμονες...

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Cardiology, μια διατροφή πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικές ουσίες, ασβέστιο, φυλλικό οξύ και συστατικά που ενισχύουν την παραγωγή τεστοστερόνης μπορεί να βοηθήσει τον...

Το ψάρι αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Είναι πλούσιο σε καθαρές πρωτεΐνες, σελήνιο, Ω-3 λιπαρά οξέα αλλά στη δυσεύρετη βιταμίνη D, συστατικά απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και την καλή υγεία.  Ωστόσο, οι...

Η κατάθλιψη ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί από αυτούς δεν έχουν διαγνωστεί επίσημα με κατάθλιψη, αλλά εκδηλώνουν συμπτώματα στην καθημερινότητά τους και κάθε άνθρωπος στο περιβάλλον τους μπορεί να το αντιληφθεί αυτό. Στην...

Τα φύλλα της αλόης περιέχουν ένα διάφανο, παχύρρευστο ζελέ το οποίο είναι πόσιμο και έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Συγκεκριμένα, η συστηματική κατανάλωση χυμού αλόης βοηθά στο αδυνάτισμα, στην αναζωογόνηση του δέρματος, στην ανάπλαση των...