ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Ένα βίντεο που απεικονίζει μια από τις πιο οδυνηρές κράμπες που έχετε δει ποτέ στην ζωή σας έχει σαρώσει το ίντερνετ τις τελευταίες ημέρες. Το βίντεο διάρκειας 50 δευτερολέπτων, που δημοσιεύτηκε τη Δευτέρα από τον Angel Bermudez στο Facebook, έχει...

Η μάσκα καθαρισμού με πορτοκάλι καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα, απορροφά το σμήγμα και αφαιρεί τα σπυράκια. Το αποτέλεσμα είναι καθαρή, λαμπερή και πολύ δροσερή επιδερμίδα! Θα χρειαστείς 3 κ.γ. χυμό πορτοκάλι 2 κ.γ. χυμό λεμόνι 1 κ.γ.

Σε έρευνα που έγινε σε γερμανικό πανεπιστήμιο και δημοσιεύτηκε στο European Journal of Social Psychology, η επικεφαλής Αν Μπέρχολντ έδωσε σε 180 φοιτητές ένα ερωτηματολόγιο και τους είπε να αξιολογήσουν τον εαυτό τους, ενώ τους τοποθέτησε μπροστά...

Ο ύπνος μέσα στη λάβρα του καλοκαιριού μόνο εύκολος δεν είναι και όσο κι αν αγαπάς τη ζέστη, ένα θεματάκι με τον ιδρώτα που σε κρατά ξάγρυπνο θα το έχεις. Όταν μάλιστα οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυαστούν με την υγρασία, τότε το πράγμα φτάνει στο...

Μήπως η περιοχή γύρω από τους αγκώνες σου είναι πιο σκούρα και εμφανίζει έντονη τραχύτητα σε σχέση με την υπόλοιπη επιδερμίδα σου; Ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι το πρόβλημα γίνεται πιο εμφανές, αφού το δέρμα μας ταλαιπωρείται περισσότερο και έχει...

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την κατανάλωση ενός καυτού τσαγιού μια καλοκαιρινή μέρα με υψηλές θερμοκρασίες… Μπορεί να μην το πιστεύεις αλλά ισχύει, όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι (υπό τις κατάλληλες...

Η πρώτη ομάδα πρόσθεσε φιστίκια Αιγίνης στην καθημερινή τους διατροφή σε ποσοστό 20%, ενώ η δεύτερη ομάδα δεν έτρωγε καθόλου. Μετά από 6 μήνες, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα άτομα του 1ου group είχαν χάσει περισσότερους πόντους από τη μέση, είχαν...

Η ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και τον ελεύθερο χρόνο είναι το κλειδί της ευτυχισμένης ζωής. Όταν αμείβονται οι κόποι σου και βρίσκεσαι σε ένα υγιές περιβάλλον εργασίας, τότε σου δίνεται το κίνητρο να δουλέψεις περισσότερο και να γίνεσαι...

Αναρωτιέσαι αν υπάρχει πιθανότητα να έχεις συλλάβει κι εσύ δίδυμα; Υπάρχει φυσικά και μάλιστα είναι περισσότερες αν ανήκεις σε κάποια από τις πιο κάτω κατηγορίες. Οι πιθανότητες να συλλάβεις δίδυμα λοιπόν είναι πιο πολλές αν... Είσαι άνω των...

Μια έρευνα από τη Βασιλική Κοινότητα Ιατρικής έδειξε ότι το να ξεφλουδίζουμε τα φρούτα είναι σαν να πετάμε το καλύτερο και πιο θρεπτικό μέρος τους. Οι μελετητές υποστηρίζουν ότι η φλούδα μπορεί να έχει μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία μας από τη...

Το ρόδι είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά αντιοξειδωτικά για τον οργανισμό. Περιέχει 3 διαφορετικές μορφές αντιοξειδωτικών συστατικών (τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ) και μάλιστα έχει μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση από το πράσινο...