ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Τα ευρήματα αυτά ανήκουν σε πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από το Imperial College του Λονδίνου όπου οι ερευνητές εξέτασαν τη διατροφή περίπου 2.000 ανθρώπων που κατοικούν στις ΗΠΑ, την Κίνα, την Ιαπωνία και το Ηνωμένο Βασίλειο. Σύμφωνα με την...

Τι δείχνει νέα πρωτοποριακή ψυχολογική μελέτη. Η θερινή ώρα θα ισχύσει ξανά από σήμερα Κυριακή  και τα ρολόγια -θέλοντας και μη- θα ρυθμισθούν μια ώρα μπροστά. Κατά καιρούς ορισμένες επιστημονικές έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι αυτή η αλλαγή της...

Τα σπυράκια μας ενοχλούν πολύ όταν εμφανίζονται αλλά πολλές φορές και όταν... εξαφανίζονται! Δεν είναι λίγες οι φορές που ένα σπυράκι αφήνει μικρές ή και πιο μεγάλες ουλές και σημαδάκια που μένουν στην επιδερμίδα μας και δεν λένε να...

Ενώ έχουμε δει και τα δύο άκρα – γυναίκες να παθαίνουν νευρική ανορεξία και άλλες να περηφανεύονται για τα παχύσαρκα σώματά τους – από ότι φαίνεται υπάρχει τελικά ιδανικό βάρος. Αυτό λοιπόν, εξαρτάται από το ύψος, τη μυϊκή μάζα και το βάρος από τα...

– Παραλείπετε το πρωινό: Μην περιμένετε να αδυνατίσετε αν δεν τρώτε ένα χορταστικό, υγιεινό πρωινό. Το πρώτο γεύμα της ημέρας θα σας κρατήσει χορτάτους και θα σας χαρίσει την απαραίτητη για τον οργανισμό σας ενέργεια – Τρώτε βιαστικά: Όταν τρώτε...

Οι άνθρωποι κληρονομούν συνήθως τη μύτη των γονιών τους, αλλά οι μύτες έχουν μια πολύ πιο μακρά εξελικτική ιστορία με περιβαλλοντικές επιδράσεις. Το μέγεθος και το σχήμα της μύτης διαφέρει μεταξύ των ανθρωπίνων πληθυσμών και αυτό εν μέρει...

Έπειτα από 40 μέρες καθημερινής 40λεπτης εκπαίδευσης, με τη χρήση μιας τεχνικής βελτίωσης της μνήμης, αποδείχθηκε ότι ένας άνθρωπος με μέσες ικανότητες απομνημόνευσης μπορεί να υπερδιπλασιάσει τη μνήμη του. Σχεδόν ο καθένας μπορεί να αποκτήσει...

Οι ρυτίδες και γενικά η θαμπή όψη της επιδερμίδας είναι συχνό πρόβλημα για εμάς τις γυναίκες... Δεν υπάρχει λόγος να σε αγχώνει όμως, καθώς με αυτή τη φυσική, σπιτική μάσκα προσώπου, που έχει παρόμοια αποτελέσματα με το botox, θα δεις θεαματικά...

Η μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες έρευνες που επίσης έχουν συσχετίσει το στρες με την παχυσαρκία, αλλά χρησιμοποίησε μια νέα μέθοδο: τη μέτρηση της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη) στις τρίχες των μαλλιών των ανθρώπων και όχι στο αίμα, στα ούρα ή στο...

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται συχνά ότι μόλις ξυπνούν από τον ύπνο τους συνειδητοποιούν μαζί τους έχει ξυπνήσει και ο... πονοκέφαλος. Αν ανήκετε και εσείς σε αυτούς τους ανθρώπους, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να ξέρετε και τα οποία...

Ακόμη κι αν ένας άντρας δίνει δείγματα ότι του αρέσει μια γυναίκα, εκείνη δεν παύει να αναρωτιέται ποιο είναι το μέλλον της σχέσης και αν ο ίδιος είναι διατεθειμένος να δεσμευτεί. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι έχουν την απάντηση στα καυτά αυτά...