ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Για μια γυναίκα, η γέννηση του μωρού της θεωρείται μία από τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής της. Για κάποιες γυναίκες όμως, ο τοκετός μπορεί να είναι αιτία διαταραχής της ψυχικής τους υγείας. Κάθε χρόνο σχεδόν 1.000 γυναίκες στο Ηνωμένο...

Η λεγόμενη «ταγκοθεραπεία», η οποία βοηθά τους ασθενείς με πάρκινσον να αντιμετωπίζουν με καλύτερο τρόπο την καθημερινότητα, είναι όλο και πιο διαδεδομένη στην Ιταλία. Κυρίως στους βόρειους νομούς της χώρας, έχουν ξεκινήσει συνεργασίες δημόσιων...

Μήπως μιλάτε συχνά μόνοι σας; Και όχι μόνο στην ησυχία του σπιτιού σας. Μήπως μιλάτε στον εαυτό σας ακόμα και όταν περπατάτε στον δρόμο, ή όταν είστε στο γραφείο, ή όταν κάνετε ψώνια; Σε μια μελέτη, οι ψυχολόγοι Daniel Swigley και Gary Lupyan...

Ο καθηγητής Ron Eccles από το πανεπιστήμιο του Cardiff, μιλώντας στη Daily Mail δίνει τις συμβουλές του και μας αποκαλύπτει πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε το κρυολόγημα μέσα σε μόλις ένα 24ωρο! 7.00 π.μ. -  Ώρα για ξύπνημα και ζεστό μπανάκι! Το...

Με αφορμή την εορταστική περίοδο, οι γονείς και όσοι φροντίζουν παιδιά καλούνται να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, ως προς την επιλογή και χρήση παιχνιδιών και άλλων καταναλωτικών προϊόντων που απευθύνονται σε παιδιά. Τι πρέπει να προσέχουν οι...

Αν θέλεις και εσύ επιδερμίδα που να δείχνει πιο λαμπερή και φρέσκια από ποτέ, έχε υπόψη σου τα παρακάτω: 1. Προσοχή στην ποσότητα της κρέμας  Πολλές φορές το παρακάνουμε με κρέμες, σέρουμ, αντιρυτιδικές θεραπείες και τελικά αυτό που καταφέρνουμε...

1. Αφαιρείτε τη λιπαρότητα στο σημείο Τ, μέτωπο- μύτη, με ένα χαρτομάντιλο ταμποναριστά. Αν έχετε διάφανη πούδρα βάλτε λίγη αλλά μην το παρακάνετε γιατί το αποτέλεσμα θα είναι βαρύ. Μια άλλη φοβερή λύση, είναι τα μαντηλάκια που αφαιρούν τη...

Αν ανήκεις στις γυναίκες που προτιμούν να φρεσκάρουν την όψη των μαλλιών τους ή να αλλάζουν χρώμα στο σπίτι παρά στο κομμωτήριο, καλό είναι να έχεις κατά νου αυτά τα 3 πράγματα: Η επιλογή της σωστής βαφής είναι το Α και το Ω  Αν θες να καλύψεις τα...

Θα χρειαστείς μόλις 3 υλικά  1 κ.γ. μέλι 1 κ.γ. ηλιέλαιο 1/2 κ.γ λεμόνι Βασικά το μέλι και το λεμόνι ανανεώνουν τις ξηρές επιδερμίδες, τις ενυδατώνουν βαθιά και τις κάνουν πιο σφριγηλές!  Πώς να τη φτιάξεις Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ και...

*Επικοινωνία: yiwta001@yahoo.gr Πώς μπορεί η μουσικοθεραπεία να βοηθήσει άτομα με Σύνδρομο Ντάουν; Ανάπτυξη Δεξιοτήτων Μέσα από τη μουσικοθεραπεία μπορούν να εξερευνήσουν καινούργιους ήχους και να βελτιώσουν την ομιλία τους. Πιο συγκεκριμένα, μέσα...

Ο ύπνος είναι εξίσου ευεργετικός για την υγεία μας όπως η γυμναστική και η υγιεινή διατροφή. Η έλλειψη ύπνου συνδέεται άμεσα με αρκετές ασθένειες, όπως για παράδειγμα η καρδιοπάθεια.  Από την άλλη και ο πολύς ύπνος κρύβει κινδύνους για την υγεία...