ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και έτσι η εκπομπή Follow του ΑΝΤ1 με την Αφροδίτη Γεωργίου ζήτησε από την Διαιτολόγο/διατροφολόγο Χαρά Οδυσσέως συμβουλές για να μην βάλουμε κιλά κατά την περίοδο των γιορτών και να τρέχουμε να τα χάσουμε μετά! Η αύξηση...

Ο μεσημεριανός ύπνος σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης καθ' όλο το 24ωρο και, κατά συνέπεια, με λιγότερη ανάγκη για αντι-υπερτασικά φάρμακα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων, η οποία παρουσιάστηκε το σαββατοκύριακο στο...

Θα νιώσεις όμορφα μετά από μια κουραστική μέρα. Είναι 100% φυσική και μπορείς άνετα να την φτιάξεις μόνη στο σπίτι.  Βασικό συστατικό της είναι το αγνό παρθένο ελαιόλαδο, που χαρίζει ενυδάτωση στην επιδερμίδα του προσώπου σου και λαμπερή όψη.

Διαπιστώθηκε επιστημονικά ότι περισσότερες από 50 ασθένειες έχουν τη δυνατότητα να μεταβάλουν τη χημική σύσταση στον οργανισμό, επηρεάζοντας και την οσμή της αναπνοής. Ποιες ασθένειες ίσως να μαρτυρά η αναπνοή σου - Αν η ανάσα σου μυρίζει σαν...

Η Πάτι Γουντ είναι εμπειρογνώμονας για τη γλώσσα του σώματος και την ανθρώπινη συμπεριφορά και όπως υποστηρίζει, ο τρόπος που φοράτε το σουτιέν σας είναι δείγμα του χαρακτήρα σας: «Υπάρχουν τέσσερα διαφορετικά είδη προσωπικότητας: αρχηγοί, άνθρωποι...

Το χαρακτηριστικό που κάνει το πρόσωπο ξεχωριστό και στο οποίο πρέπει να ποντάρεις για να εντυπωσιάζεις κάθε φορά, είναι τα φρύδια! Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό το χαρακτηριστικό είναι το πιο δυνατό και όχι μάτια, τα χείλη ή ακόμη και η...

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Birmingham έδειξε ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες που έπιναν 500ml νερό βρύσης πριν από κάθε γεύμα, έχασαν κατά μέσο όρο 4.3 κιλά σε 12 εβδομάδες.   «Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι τόσο απλό όσο η...

Τα δευτερότοκα παιδιά συχνά γκρινιάζουν ότι ζουν στη σκιά των πρωτότοκων που παίρνουν όλη τη δόξα, όμως φαίνεται πως κάτι έχουν να κερδίσουν από το ότι δεν γεννήθηκαν πρώτα. Οι πρωτότοκες γυναίκες -και οι μοναχοκόρες- έχουν αυξημένη πιθανότητα να...

Οι γυναίκες που εργάζονται σε περιβάλλον όπου η πλειονότητα των εργαζομένων είναι άνδρες, έχουν περισσότερο στρες και βλάπτουν έτσι περισσότερο την υγεία τους μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της...

Η περιποίηση του προσώπου σε αυτή την ηλικία θέλει μεγαλύτερη προσοχή και οι απαιτήσεις της επιδερμίδες είναι περισσότερες. Ένα γενικό μυστικό είναι να χρησιμοποιείς καλλυντικά που χαρίζουν περισσότερη ενυδάτωση και περιέχουν βιταμίνη Α...

Στην Κύπρο φιλοξενείται φέτος το ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Οργάνωσης για την Ψυχολογία της Υγείας (European Health Psychology Society), το οποίο θεωρείται ως το σημαντικότερο ετήσιο γεγονός στον τομέα της Ψυχολογίας της Υγείας. Η EHPS είναι...