ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

«Έχω μεγαλώσει με τον φόβο των άλλων. Πάντα σε ότι κάναμε σαν οικογένεια υπήρχε διάχυτη η αίσθηση ότι πρέπει να προσέχουμε τι κάνουμε και τι λέμε προς τα έξω, μη χαλάσει η εικόνα που είχαν οι άλλοι για μας… Τόσες πολλές φορές άκουσα να λένε: «Τι θα...

Το γούστο σου στη μουσική μπορεί να είναι μια ένδειξη για τον τρόπο που δουλεύει ο εγκέφαλός σου, σύμφωνα με ερευνητές του πανεπιστημίου του Cambridge. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο PLOS One και αποκάλυψε ότι τη μελωδική και χαλαρή μουσική όπως το R&B...

Τέτοια έντομα, αφήνουν το κεντρί τους μέσα στο δέρμα και προκαλούν αντιδράσεις που μπορεί να στοιχίσουν ακόμη και τη ζωή σε κάποιον.  Αν για παράδειγμα, το άτομο είναι αλλεργικό στο δηλητήριο του εντόμου, μπορούν να εμφανιστούν διαφορετικής...

Μια σαλάτα με Ε coli ή κοτόπουλο με σαλμονέλα είναι συχνές παγίδες.  Ενδεικτικό είναι πως κάθε χρόνο, περίπου 9.000.000 Αμερικανοί αρρωσταίνουν από αυτές και άλλες πηγές τροφογενών βακτηρίων.  Η FDA (Food and Drug Administration) συνεργάστηκε με τα...

Άλλη μία επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι βαθμολογικές διαφορές μεταξύ των μαθητών λυκείου στις απολυτήριες εξετάσεις, τόσο των θετικών όσο και των θεωρητικών μαθημάτων, επηρεάζονται σε σημαντικό βαθμό (γύρω στο 60%) από τα...

Όταν η θερμοκρασία ξεπερνά κατά πολύ τους 30 βαθμούς Κελσίου, λαμβάνουμε μέτρα προστασίας του εαυτού μας. Γνωρίζουμε όμως τι πρέπει να κάνουμε όταν οδηγούμε υπό τόσο δύσκολες συνθήκες; Καταρχάς οφείλουμε να διατηρήσουμε τη θερμοκρασία στην καμπίνα...

Κάθε πρωί η ίδια διαδικασία. Χτυπάει το ξυπνητήρι και αρχίζει το στριφογύρισμα. Πέντε λεπτά ακόμη στο κρεβάτι δεν είναι πολλά και πατάς την αναβολή του ξυπνητηριού. Πατώντας, όμως, το κουμπί αρκετές φορές, κάνεις μεγάλο λάθος. Το πρωινό ξύπνημα...

Όταν κανείς το αντιληφθεί αργά, η αντιμετώπιση είναι δύσκολη. Αν όμως γνωρίζουμε τα συμπτώματα που θα πρέπει να μας κινητοποιήσουν, ώστε να υποβληθούμε στις κατάλληλες εξετάσεις είναι η καλύτερη μέθοδος πρόληψης. Τα συμπτώματα:  Δυσκολία στην...

Η Beyoncé, η Jennifer Lopez και η Rihanna διαθέτουν κορμιά με καμπύλες αλλά και καλλίγραμμα ταυτόχρονα. Δες πώς τα καταφέρνουν και κάνε το κι εσύ!  Να ξέρεις γενικά ότι και οι τρεις προσέχουν πολύ τη διατροφή τους και γυμνάζονται τουλάχιστον πέντε...

Aσθενείς με άσθμα ήπιας έως και σοβαρής μορφής, μπορούν να έχουν καλύτερες μέρες εάν προσθέσουν την αερόβια γυμναστική στο πρόγραμμά τους. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, η αερόβια γυμναστική μπορεί να βοηθήσει τα άτομα που πάσχουν από...

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, όταν σφίγγουμε τη ζώνη του παντελονιού μας, τα οξέα του στομάχου ωθούνται προς τον οισοφάγο, προκαλώντας βλάβες που αυξάνουν τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου του οισοφάγου. Οι ερευνητές εργάστηκαν με 24 εθελοντές, οι...