ΨΥΧΗ & ΣΩΜΑ

Το μασάζ μπορεί να ακούγεται απλή υπόθεση, αλλά δεν είναι καθόλου! Από τη στιγμή που θα εμπιστευτείς το σώμα σου σε κάποιον άλλον άνθρωπο για να σε χαλαρώσει ή να σε θεραπεύσει πρέπει να είσαι σίγουρη/σίγουρος ότι θα το κάνει σωστά και με...

Η αλήθεια είναι πως το καλοκαίρι με τις θερμοκρασίες που έχουμε στην Κύπρο, έρχεται από… την άνοιξη! Αν θέλετε, (που είμαστε σίγουροι πως θέλετε), να ξεχωρίσετε κι αυτήν τη σεζόν, προτιμήστε αυτό το haircut ή προσαρμόστε το ανάλογα με το γούστο...

Με διάφορες δραστηριότητες και ενημερωτικά έντυπα γιορτάζεται και φέτος η Παγκύπρια Ημέρα Διατροφής, με τον Σύνδεσμο Διαιτολόγων και Διατροφολόγων  Κύπρου (ΣυΔιΚυ) να αναφέρει σε ανακοίνωσή του ότι στην Κύπρο η παχυσαρκία είναι στο 27,8 %  του...

Η μεσημεριανή σιέστα στον καναπέ μας είναι μία εκ των αγαπημένων συνηθειών των περισσότερων ανθρώπων είτε αυτοί ανήκουν στην κατηγορία των σπιτόγατων είτε όχι.  Μάλλον κανείς δεν φαντάζεται ότι οι ώρες που περνάμε ξαπλωμένοι στο αγαπημένο έπιπλο...

Δες την συνέντευξή της Jill Douka στην εκπομπή Follow και την αγαπημένη Αφροδίτη Γεωργίου και μάθε πως: http://www.ant1iwo.com/ant1life/life/article/301376/thes-na-allaxeis-ti-zoi-sou-alla-fovasai-auto-to-video-tha-sou-dosei-luseis-tora-/ Κι αν...

Η «σανίδα» είναι μια άσκηση αποτελεσματική που μπορείς να την κάνεις παντού, χωρίς εξοπλισμό και για λίγα λεπτά παραπάνω κάθε μέρα.  Είναι ιδανική για αρχάριους, αρκεί να μην προσπαθήσετε να σπάσετε ρεκόρ από την πρώτη φορά. Είναι μια ισομετρική...

Οι διάφορες μορφές άνοιας, οι οποίες χαρακτηρίζονται από την απώλεια μνήμης, τις αλλαγές της συμπεριφοράς και την απώλεια λειτουργικότητας και ανεξαρτησίας, εξελίσσονται σε «πανδημία», με τα νέα περιστατικά να αγγίζουν τα 10 εκατομμύρια κάθε χρόνο...

Το σεξ είναι μια υγιεινή συνήθεια που κανείς δεν θέλει να βγάλει από τη ζωή του. Βέβαια, πάντα θα υπάρχουν κάποιοι λόγοι, για τους οποίους η σεξουαλική ζωή ενός ανθρώπου μπορεί να σταματήσει. Είτε είναι ένα ταξίδι, είτε η πολλή δουλειά, είτε μια...

Τα αντηλιακά λειτουργούν αποτρέποντας το φως του ήλιου να εισχωρήσει στο δέρμα, ενώ οι κατάλληλες τροφές βοηθούν έτσι ώστε η ακτινοβολία που κατορθώνει να διεισδύσει να μην μπορέσει να μας βλάψει. Οι τροφές κάνουν το σώμα μας ανθεκτικό στον ήλιο...

To shopping είναι μια διαδικασία για κάποιες πραγματικά αγχολυτική. Δεν είναι λίγες οι φορές που επισκεπτόμαστε καταστήματα και δοκιμάζουμε ρούχα, χωρίς να αγοράζουμε τελικά κάτι, προκειμένου να δούμε αν μας ταιριάζει και να αποφασίσουμε αν θέλουμε...

Όσο κι αν περιμένεις πως και πώς να έρθει το καλοκαιράκι, πρέπει να μάθεις να προστατεύεσαι από τις καταστροφικές ακτίνες. Τα πράγματα που πρέπει να προσέξεις είναι: 1. Τι φοράς. Προτίμησε τα φανταχτερά χρώματα που αντανακλούν τις ακτίνες, φόρα...